Кофе активно популяризируется, всюду появляются автоматы и фирменные магазины, где можно приобрести горячий эспрессо или капучино. Здесь возникает вполне резонный вопрос: а не принесет ли вред кофе и разрешается ли его пить детишкам? Сейчас разберемся! Главная причина, по которой мы употребляем кофе — оно даёт бодрость. Почти мгновенно появляется заряд свежих сил и поднимается эмоциональное состояние. Даже запах активно участвует в данном процессе. Ощущая аромат молотого кофе, мы пробуждаем синтез гормонов, отвечающих за удовольствие. В небольших дозах натуральный кофе дарит только пользу это было доказано неоднократно! Почитайте потом: витамины укрепляющие иммунитет.

Основной компонент — это кофеин, в определенный момент начинает блокировать процесс самоторможения нашего организма, по причине которого и клонит в сон. Кофеин способен расширять сосуды и иногда можно избавиться от головной боли. Научно доказано, что кофе все же нельзя считать наркотическим средством, поскольку зависимости не возникает. И еще пара занимательных фактов. Ученые Китая научно доказали, что кофе сокращает вероятность болезней сердца. Кроме того, постоянное употребление этого напитка сокращает риск заболеваний раком и даже диабета.

Ну а далее самое интересное: опасен ли кофе? Да, безусловно, кофе будет вреден, если употреблять его без меры. Когда вы бодритесь при помощи свежесваренного кофе, активируется процесс активного сжигания энергетических запасов. Тратятся минералы и витамины. И в определенный момент приходит истощение. Следовательно те, кто безгранично пьет кофе и при этом не очень хорошо питается, очень сильно может пострадать. Может проявиться тревожность, нервозность, головокружение. Не стоит употреблять кофе с алкоголем и курить при этом.

В период беременности также следует отказаться от употребления кофе, так как есть риск рождения больного ребенка. Кофе вреден при гастрите и язве. Употребляйте этот ароматный напиток на сытый желудок! Детям до четырнадцати лет кофе не стоит давать. Потому, что кофе оказывает влияние на психику, а у детей она достаточно слабая и неокрепшая. Деткам кофе может причинить вред.