Тихая расслабляющая музыка — наилучшее «лекарство», чтобы переключиться либо снять напряженность. Тот факт, что люди знают о потрясающих свойствах звуков музыки восстанавливать организм на телесном и ментальном уровнях подтверждает реальную пользу слушания музыки после напряженного дня.

С древнейших времен известно, что у мелодий имеются не только развлекательная, но также лечебная и расслабляющая функции. Отталкиваясь от этого слушать расслабляющие и спокойные мелодии желательно людям, что по каким-то причинам регулярно переносят стресс на работе и дома. Специально для музыкальных фанатов — Альтернатива.

Первой мелодией на земле были звуки окружающего мира. Люди, слушая щебетание птиц, журчание речки, шум волн, пение цикад, сами того не зная подвергались действию музыкотерапии от самой природы. Треск костра и шум дождика — иной пример натуральных антидепрессантов, из-за звуковой частоты естественно выводящих организм из депрессии и переводящих в размеренный темп функционирования. В процессе развития человеческой культуры музыка начала дополнять, а иногда и вытеснять природные звуки. Музыканты достигли колоссальных высот в сочинении разных типов музыки.

Медленная расслабляющая музыка может спасти вас от стресса и иногда повернуть в противоположную сторону определенные виды разрушительных процессов в человеческом организме на их 1-ой стадии развития. В особенности это можно отнести к ментальным нарушениям.

Выбор мелодий, помогающих человеку отдохнуть крайне индивидуален. Для некоторых умиротворяющая музыка — это старые хиты, григорианский хорал либо народные песни, для других это романсы Брамса и Мендельсона, а для третьих — это вообще punk rock. Да, именно так это не прикол. Воздействие музыки на психику каждого человека очень индивидуально и определяется предпочтениями человека, сформированными в детстве.